Godmorgon fredag!
Så skönt att det snart är helg. Inleder helgen med ett efterlängtat benpass direkt efter jobbet.
Kommer bli fokus på tekin och rumpan. Har även fått med mig en arbetskollega som ska prova på att träna på sats. Så får jag även lite träning på att lära andra att utföra övningar.
Är så sjukt taggad på att bli klar som PT fast jag skjutit på utbildningen lite till.
Allt tar sin tid och jag vill göra de i min egna takt, så allting blir så bra som möjligt.
Dom senaste 2dagarna har jag struntat i kosten helt och hållet. Har inte känt för någonting så maten har bara blivit kaous. Ibland är det så, då är det bara ta sig i kragen och hitta tillbaka.
Dagens frukost bestod av kvarg med fun light jordgubb, banan och knäckebröd.
Ska snart kasta i mig en proteinshake som mellanmål och ser redan fram emot lunchen.
Matvrak som jag är. Blir torsk med potatis och kokta morötter. Mums.
Eftersom jag fortfarande inte fått tillbaka min telefon från verkstan. Så blir det lite dåligt med bilder. Både här och på min instagram (Nathaliepaulina_) inte så lätt att "smyg" fota med en ipad. Haha
Uppdate om benpasset kommer lite senare idag.
Hoppas ni får en grym fredag alla fina.
Träning,
legday,
Kommentera